| Нори | 3 г |
| Рис готовый | 110 г |
| Угорь | 50 г |
| Яки соус | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 274.4 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 5.9% | 614 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 3.5% | 1041 г |
| Жиры | 18.7 г | 56 г | 33.4% | 12.2% | 299 г |
| Углеводы | 18.1 г | 219 г | 8.3% | 3% | 1210 г |
| Вода | 55.8 г | 2273 г | 2.5% | 0.9% | 4073 г |
Энергетическая ценность Маки с угрём яки составляет 274,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».