Мой здоровый рацион

Рецепт Острый вопрос. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Острый вопрос

Халапеньо Кани 250 г
Спайси тунец 270 г
Спайси лосось 270 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Острый вопрос".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 178.8 ккал 1684 ккал 10.6% 5.9% 942 г
Белки 7.2 г 76 г 9.5% 5.3% 1056 г
Жиры 10.5 г 56 г 18.8% 10.5% 533 г
Углеводы 13.7 г 219 г 6.3% 3.5% 1599 г
Вода 68.7 г 2273 г 3% 1.7% 3309 г

Энергетическая ценность Острый вопрос составляет 178,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».