| Рис готовый | 130 г |
| Нори | 5.5 г |
| Сыр Cooking | 40 г |
| Огурец | 30 г |
| Спайси соус | 30 г |
| Кунжут | 10 г |
| Тунец | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 196.4 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 6% | 857 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 5.3% | 950 г |
| Жиры | 12.1 г | 56 г | 21.6% | 11% | 463 г |
| Углеводы | 13.3 г | 219 г | 6.1% | 3.1% | 1647 г |
| Вода | 66.7 г | 2273 г | 2.9% | 1.5% | 3408 г |
Энергетическая ценность Спайси тунец составляет 196,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».