Темпура с креветкой | 270 г |
Темпура с лососем | 145 г |
Темпура с угрём | 145 г |
Запечённый ролл с гребешком | 160 г |
Запечённый ролл с лососем | 160 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 197.6 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 5.9% | 852 г |
Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 4.8% | 1056 г |
Жиры | 9.1 г | 56 г | 16.3% | 8.2% | 615 г |
Углеводы | 21.6 г | 219 г | 9.9% | 5% | 1014 г |
Вода | 62.2 г | 2273 г | 2.7% | 1.4% | 3654 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 0.22 мг | 1000 мг | 454545 г | ||
Магний, Mg | 0.05 мг | 400 мг | 800000 г | ||
Натрий, Na | 0.04 мг | 1300 мг | 3250000 г | ||
Сера, S | 0.05 мг | 1000 мг | 2000000 г | ||
Хлор, Cl | 0.07 мг | 2300 мг | 3285714 г | ||
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
Медь, Cu | 0.03 мкг | 1000 мкг | 3333333 г | ||
Молибден, Mo | 0.077 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.1% | 90909 г |
Фтор, F | 4.83 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 82816 г |
Энергетическая ценность Сет Горячий составляет 197,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».