Мой здоровый рацион

Рецепт Яки соус. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Яки соус

Майонез 1000 г
Моцарелла 520 г
Кунжутное масло 20 г
Масаго 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Яки соус".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 562.4 ккал 1684 ккал 33.4% 5.9% 299 г
Белки 8.8 г 76 г 11.6% 2.1% 864 г
Жиры 57.9 г 56 г 103.4% 18.4% 97 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 43800 г
Вода 32.8 г 2273 г 1.4% 0.2% 6930 г

Энергетическая ценность Яки соус составляет 562,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».