| Рис готовый | 130 г |
| Нори | 1.5 г |
| Сыр Cooking | 20 г |
| Снежный краб | 40 г |
| Авокадо | 15 г |
| Креветка | 25 г |
| Тунец | 20 г |
| Лосось | 20 г |
| Угорь | 20 г |
| Унаги соус | 10 г |
| Кунжут | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145.3 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1159 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 7.7% | 894 г |
| Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 6.4% | 1077 г |
| Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 5% | 1386 г |
| Вода | 70.5 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3224 г |
Энергетическая ценность Микс ролл составляет 145,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».