Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 260.3 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 6% | 647 г |
Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 4.8% | 809 г |
Жиры | 21.1 г | 56 г | 37.7% | 14.5% | 265 г |
Углеводы | 8.2 г | 219 г | 3.7% | 1.4% | 2671 г |
Энергетическая ценность Салат оливье домашний составляет 260,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».