| Молоко 1.8% | 100 г |
| Кофе чёрный без сахара | 250 г |
| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.3 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.1% | 10331 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 6.7% | 9500 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 8% | 8000 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 4.3% | 14600 г |
| Углеводы (общие) | 0.4 г | ~ | |||
| Вода | 96.7 г | 2273 г | 4.3% | 26.4% | 2351 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.039 мг | 1.8 мг | 2.2% | 13.5% | 4615 г |
| Витамин В4, холин | 0.58 мг | 500 мг | 0.1% | 0.6% | 86207 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.6% | 83333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.222 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.6% | 180180 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 1.4904 мг | 20 мг | 7.5% | 46% | 1342 г |
| Ниацин | 0.333 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.67 мг | 2500 мг | 1.9% | 11.7% | 5357 г |
| Кальций, Ca | 3.22 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.8% | 31056 г |
| Магний, Mg | 17.78 мг | 400 мг | 4.4% | 27% | 2250 г |
| Натрий, Na | 3.11 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.2% | 41801 г |
| Сера, S | 0.27 мг | 1000 мг | 370370 г | ||
| Фосфор, P | 5.4 мг | 800 мг | 0.7% | 4.3% | 14815 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.029 мг | 18 мг | 0.2% | 1.2% | 62069 г |
| Марганец, Mn | 0.0111 мг | 2 мг | 0.6% | 3.7% | 18018 г |
| Медь, Cu | 11.11 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 6.7% | 9001 г |
| Цинк, Zn | 0.0111 мг | 12 мг | 0.1% | 0.6% | 108108 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.056 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.02 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.4% | 2.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.132 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.01 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.02 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 1.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.02 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 47.111 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе 450 на 1.8% молоке составляет 16,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».