Мой здоровый рацион

Рецепт Вермишель Bottega del Sole с соевым соусом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вермишель Bottega del Sole с соевым соусом

Вермишель Bottega del Sole 110 г
Соевый соус классический Sen soy 22 г
Масло Подсолнечное Рафинированное [Слобода] 7 г
Вода 160 г
Способ приготовления

Вкусная вермишель за 5 минут

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вермишель Bottega del Sole с соевым соусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 209.9 ккал 1684 ккал 12.5% 6% 802 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 4.1% 1169 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 3% 1600 г
Углеводы 38.3 г 219 г 17.5% 8.3% 572 г
Вода 51.7 г 2273 г 2.3% 1.1% 4397 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.17 мг 1000 мг 0.3% 0.1% 31546 г
Магний, Mg 0.7 мг 400 мг 0.2% 0.1% 57143 г
Натрий, Na 0.63 мг 1300 мг 206349 г
Сера, S 0.7 мг 1000 мг 0.1% 142857 г
Хлор, Cl 0.99 мг 2300 мг 232323 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 181818 г
Медь, Cu 0.42 мкг 1000 мкг 238095 г
Молибден, Mo 1.128 мкг 70 мкг 1.6% 0.8% 6206 г
Фтор, F 70.48 мкг 4000 мкг 1.8% 0.9% 5675 г

Энергетическая ценность Вермишель Bottega del Sole с соевым соусом составляет 209,9 кКал.

  • Порция = 114 гр (239.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».