Мой здоровый рацион

Калорийность Вэлнес ПЭК. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вэлнес ПЭК".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
бета Каротин 1.4 мг 5 мг 28% 357 г
Витамин В1, тиамин 6.1 мг 1.5 мг 406.7% 25 г
Витамин В2, рибофлавин 6.4 мг 1.8 мг 355.6% 28 г
Витамин В5, пантотеновая 6 мг 5 мг 120% 83 г
Витамин В6, пиридоксин 1.6 мг 2 мг 80% 125 г
Витамин В9, фолаты 200 мкг 400 мкг 50% 200 г
Витамин В12, кобаламин 2.5 мкг 3 мкг 83.3% 120 г
Витамин C, аскорбиновая 120 мг 90 мг 133.3% 75 г
Витамин D, кальциферол 5 мкг 10 мкг 50% 200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 42 мг 15 мг 280% 36 г
бета Токоферол 10 мг ~
гамма Токоферол 10 мг ~
дельта Токоферол 10 мг ~
Витамин Н, биотин 50 мкг 50 мкг 100% 100 г
Витамин РР, НЭ 16 мг 20 мг 80% 125 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 175 мг 1000 мг 17.5% 571 г
Магний, Mg 75 мг 400 мг 18.8% 533 г
Микроэлементы
Железо, Fe 14 мг 18 мг 77.8% 129 г
Йод, I 150 мкг 150 мкг 100% 100 г
Марганец, Mn 2 мг 2 мг 100% 100 г
Медь, Cu 1000 мкг 1000 мкг 100% 100 г
Молибден, Mo 50 мкг 70 мкг 71.4% 140 г
Селен, Se 40 мкг 55 мкг 72.7% 138 г
Хром, Cr 30 мкг 50 мкг 60% 167 г
Цинк, Zn 7 мг 12 мг 58.3% 171 г
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая 0.15 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты
18:1 Олеиновая (ud) 0.35 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты
20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) 82 г ~
22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) 55 г ~

Энергетическая ценность Вэлнес ПЭК составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».