Мой здоровый рацион

Рецепт Хлеб из псиллиума. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлеб из псиллиума

Псиллиум [Excess Free] 25 г
Белок Яичный [ВкусВилл] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб из псиллиума".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 48.4 ккал 1684 ккал 2.9% 6% 3479 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 25.6% 809 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 2.3% 9522 г
Вода 88.3 г 2273 г 3.9% 8.1% 2574 г

Энергетическая ценность Хлеб из псиллиума составляет 48,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок