| Смесь ягод с вишней | 200 г |
| Вода водопроводная питьевая | 2000 г |
| Сахар, еритрит, "Erythtrit" | 75 г |
| Сахар песок | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.1 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.5% | 18505 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.1% | 76000 г |
| Углеводы | 10.3 г | 219 г | 4.7% | 51.6% | 2126 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 22% | 5000 г |
| Вода | 89.1 г | 2273 г | 3.9% | 42.9% | 2551 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.03 мг | 2500 мг | 8333333 г | ||
| Кальций, Ca | 2.64 мг | 1000 мг | 0.3% | 3.3% | 37879 г |
| Магний, Mg | 0.87 мг | 400 мг | 0.2% | 2.2% | 45977 г |
| Натрий, Na | 3.49 мг | 1300 мг | 0.3% | 3.3% | 37249 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Медь, Cu | 8.7 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 9.9% | 11494 г |
| Фтор, F | 61.91 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 16.5% | 6461 г |
| Цинк, Zn | 0.0087 мг | 12 мг | 0.1% | 1.1% | 137931 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Компот от Светы. составляет 9,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».