Мой здоровый рацион

Рецепт Греческий йогурт 1.5. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Греческий йогурт 1.5

Молоко 1,5% [Светаево] 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Греческий йогурт 1.5".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 97.8 ккал 1684 ккал 5.8% 5.9% 1722 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 9% 1134 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 6% 1697 г
Углеводы 10.4 г 219 г 4.7% 4.8% 2106 г
Вода 79.6 г 2273 г 3.5% 3.6% 2856 г

Энергетическая ценность Греческий йогурт 1.5 составляет 97,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».