Мой здоровый рацион

Рецепт Филе бедра запеченое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе бедра запеченое

Филе Бедра Куриное Бескостное [ВкусВилл] 1018 г
Сметана Простоквашино 15% 90 г
Соевый Соус Классический [Сэн Сой] 17 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе бедра запеченое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 283.1 ккал 1684 ккал 16.8% 5.9% 595 г
Белки 28.3 г 76 г 37.2% 13.1% 269 г
Жиры 18.5 г 56 г 33% 11.7% 303 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 0.1% 27375 г
Вода 52.4 г 2273 г 2.3% 0.8% 4338 г

Энергетическая ценность Филе бедра запеченое составляет 283,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».