| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 194 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 5.9% | 868 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 1.3% | 3800 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.6% | 9333 г |
| Углеводы | 88 г | 219 г | 40.2% | 20.7% | 249 г |
| Пищевые волокна | 85 г | 20 г | 425% | 219.1% | 24 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 6.2% | 833 г |
| Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 12.9% | 400 г |
| Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 3.9% | 1333 г |
| Натрий, Na | 0.1 мг | 1300 мг | 1300000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 14.3% | 360 г |
Энергетическая ценность Псиллиум составляет 194 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».