| Вишня | 1000 г |
| Вода | 300 г |
| Желатин пищевой | 50 г |
| Сахар-песок | 75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.9 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2409 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 6.7% | 2111 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.6% | 28000 г |
| Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 8.3% | 1724 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 7.2% | 2000 г |
| Вода | 81 г | 2273 г | 3.6% | 5.2% | 2806 г |
| Органические кислоты | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11.9 мкг | 900 мкг | 1.3% | 1.9% | 7563 г |
| бета Каротин | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 2% | 7143 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 2% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 1.7% | 8571 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.056 мг | 5 мг | 1.1% | 1.6% | 8929 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.035 мг | 2 мг | 1.8% | 2.6% | 5714 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.211 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1.6% | 9499 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.53 мг | 90 мг | 11.7% | 16.7% | 855 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.211 мг | 15 мг | 1.4% | 2% | 7109 г |
| Витамин Н, биотин | 0.281 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.9% | 17794 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8588 мг | 20 мг | 4.3% | 6.2% | 2329 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 179.84 мг | 2500 мг | 7.2% | 10.3% | 1390 г |
| Кальций, Ca | 51.63 мг | 1000 мг | 5.2% | 7.4% | 1937 г |
| Магний, Mg | 21.26 мг | 400 мг | 5.3% | 7.6% | 1881 г |
| Натрий, Na | 14.66 мг | 1300 мг | 1.1% | 1.6% | 8868 г |
| Сера, S | 4.42 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.6% | 22624 г |
| Фосфор, P | 31.6 мг | 800 мг | 4% | 5.7% | 2532 г |
| Хлор, Cl | 5.91 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.4% | 38917 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 87.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 17.54 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.437 мг | 18 мг | 2.4% | 3.4% | 4119 г |
| Йод, I | 1.4 мкг | 150 мкг | 0.9% | 1.3% | 10714 г |
| Кобальт, Co | 0.702 мкг | 10 мкг | 7% | 10% | 1425 г |
| Марганец, Mn | 0.0565 мг | 2 мг | 2.8% | 4% | 3540 г |
| Медь, Cu | 70.3 мкг | 1000 мкг | 7% | 10% | 1422 г |
| Молибден, Mo | 7.018 мкг | 70 мкг | 10% | 14.3% | 997 г |
| Фтор, F | 30.18 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1.1% | 13254 г |
| Хром, Cr | 4.91 мкг | 50 мкг | 9.8% | 14% | 1018 г |
| Цинк, Zn | 0.2105 мг | 12 мг | 1.8% | 2.6% | 5701 г |
Энергетическая ценность вишневое желе составляет 69,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».