| чай черный заварной | 125 г |
| Молоко 3,2% [Домик в деревне] | 125 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.9 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6% | 4825 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 7.2% | 4000 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 9.2% | 3111 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 3.4% | 8111 г |
| Вода | 92.8 г | 2273 г | 4.1% | 11.7% | 2449 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.7% | 16364 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 81818 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1258 мг | 20 мг | 0.6% | 1.7% | 15898 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 27.56 мг | 2500 мг | 1.1% | 3.2% | 9071 г |
| Кальций, Ca | 7.95 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.3% | 12579 г |
| Магний, Mg | 5.43 мг | 400 мг | 1.4% | 4% | 7366 г |
| Натрий, Na | 1.4 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 92857 г |
| Сера, S | 0.54 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 185185 г |
| Фосфор, P | 9.2 мг | 800 мг | 1.2% | 3.4% | 8696 г |
| Хлор, Cl | 0.76 мг | 2300 мг | 302632 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.912 мг | 18 мг | 5.1% | 14.6% | 1974 г |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.33 мкг | 1000 мкг | 303030 г | ||
| Фтор, F | 165.56 мкг | 4000 мкг | 4.1% | 11.7% | 2416 г |
Энергетическая ценность Чай с молоком составляет 34,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».