| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 383 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 440 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 2.9% | 894 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 8.4% | 311 г |
| Углеводы | 48 г | 219 г | 21.9% | 5.7% | 456 г |
| Пищевые волокна | 8.5 г | 20 г | 42.5% | 11.1% | 235 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | 1.8 мг | 13.3% | 3.5% | 750 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.6 мг | 15 мг | 37.3% | 9.7% | 268 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 570.5 мг | 2500 мг | 22.8% | 6% | 438 г |
| Магний, Mg | 131.3 мг | 400 мг | 32.8% | 8.6% | 305 г |
| Фосфор, P | 217 мг | 800 мг | 27.1% | 7.1% | 369 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.6 мг | 18 мг | 20% | 5.2% | 500 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 175439 г | |
| Цинк, Zn | 1.55 мг | 12 мг | 12.9% | 3.4% | 774 г |
Энергетическая ценность бат-к бите инжир-корица-яблоки(фиол) составляет 383 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».