| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 442 ккал | 1684 ккал | 26.2% | 5.9% | 381 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 0.5% | 4471 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 7.7% | 295 г |
| Углеводы | 64 г | 219 г | 29.2% | 6.6% | 342 г |
| Пищевые волокна | 4.3 г | 20 г | 21.5% | 4.9% | 465 г |
| Вода | 11 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 20664 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 80 мг | 1300 мг | 6.2% | 1.4% | 1625 г |
| Хлор, Cl | 120 мг | 2300 мг | 5.2% | 1.2% | 1917 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 60 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Изюм в керобе составляет 442 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».