| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 491 ккал | 1684 ккал | 29.2% | 5.9% | 343 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 1.4% | 1407 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 10.2% | 200 г |
| Углеводы | 51 г | 219 г | 23.3% | 4.7% | 429 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 40 мг | 1300 мг | 3.1% | 0.6% | 3250 г |
| Хлор, Cl | 60 мг | 2300 мг | 2.6% | 0.5% | 3833 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 48 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофейные зёрна в тёмном шоколаде (87%) составляет 491 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».