Мой здоровый рацион

Рецепт Обжаренные мясные шарики. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Обжаренные мясные шарики

Фарш классический 454 г
Яйцо С0 [Оредеж] 56 г
Мука рисовая Селяночка 29 г
Масло подсолнечное с добавлением оливкового 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Обжаренные мясные шарики".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 289.4 ккал 1684 ккал 17.2% 5.9% 582 г
Белки 18.3 г 76 г 24.1% 8.3% 415 г
Жиры 21.3 г 56 г 38% 13.1% 263 г
Углеводы 5.2 г 219 г 2.4% 0.8% 4212 г
Вода 55.2 г 2273 г 2.4% 0.8% 4118 г

Энергетическая ценность Обжаренные мясные шарики составляет 289,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».