Мой здоровый рацион

Рецепт Хлебцы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлебцы

Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком [Щедрые] 12 г
Масло Сливочное 72,5% [Домик в деревне] 3 г
Сыр Российский Красная Цена [Пятерочка] 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 377.9 ккал 1684 ккал 22.4% 5.9% 446 г
Белки 13.2 г 76 г 17.4% 4.6% 576 г
Жиры 20.2 г 56 г 36.1% 9.6% 277 г
Углеводы 36 г 219 г 16.4% 4.3% 608 г
Вода 30.7 г 2273 г 1.4% 0.4% 7404 г

Энергетическая ценность Хлебцы составляет 377,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».