| стевия | 400 г |
| Сок лимонный | 10 г |
| Сок яблочный | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.7 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.8% | 6079 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 20.6% | 1767 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 4.7% | 8000 г |
| Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 20.6% | 1766 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 19.9% | 1818 г |
| Вода | 57.4 г | 2273 г | 2.5% | 9% | 3960 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 4.283 мг | 1.5 мг | 285.5% | 1030.7% | 35 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 14.184 мг | 1.8 мг | 788% | 2844.8% | 13 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 2.2% | 16667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 4.3% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.059 мкг | 400 мкг | 677966 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 4.91 мг | 90 мг | 5.5% | 19.9% | 1833 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.061 мг | 15 мг | 0.4% | 1.4% | 24590 г |
| Витамин Н, биотин | 0.594 мкг | 50 мкг | 1.2% | 4.3% | 8418 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1208 мг | 20 мг | 0.6% | 2.2% | 16556 г |
| Ниацин | 0.06 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 277.05 мг | 2500 мг | 11.1% | 40.1% | 902 г |
| Кальций, Ca | 237.01 мг | 1000 мг | 23.7% | 85.6% | 422 г |
| Магний, Mg | 689.18 мг | 400 мг | 172.3% | 622% | 58 г |
| Натрий, Na | 25.89 мг | 1300 мг | 2% | 7.2% | 5021 г |
| Фосфор, P | 503.3 мг | 800 мг | 62.9% | 227.1% | 159 г |
| Хлор, Cl | 0.18 мг | 2300 мг | 1277778 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 65.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.833 мг | 18 мг | 4.6% | 16.6% | 2161 г |
| Йод, I | 0.59 мкг | 150 мкг | 0.4% | 1.4% | 25424 г |
| Марганец, Mn | 0.0131 мг | 2 мг | 0.7% | 2.5% | 15267 г |
| Медь, Cu | 35.05 мкг | 1000 мкг | 3.5% | 12.6% | 2853 г |
| Молибден, Mo | 2.97 мкг | 70 мкг | 4.2% | 15.2% | 2357 г |
| Рубидий, Rb | 37.4 мкг | ~ | |||
| Хром, Cr | 2.32 мкг | 50 мкг | 4.6% | 16.6% | 2155 г |
| Цинк, Zn | 0.0238 мг | 12 мг | 0.2% | 0.7% | 50420 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.119 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.006 г | ~ | |||
| Валин | 0.006 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лизин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.006 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.036 г | ~ | |||
| Глицин | 0.006 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.018 г | ~ | |||
| Пролин | 0.006 г | ~ | |||
| Серин | 0.006 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность сокосодержащий яблочный напиток №3 составляет 27,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».