Мой здоровый рацион

Рецепт Варенье малиновое пятиминутка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Варенье малиновое пятиминутка

Малина Замороженная [Морозко Green] 500 г
Сахар песок 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Варенье малиновое пятиминутка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 172.5 ккал 1684 ккал 10.2% 5.9% 976 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 0.5% 12667 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.4% 14000 г
Углеводы 41.7 г 219 г 19% 11% 525 г
Вода 57.3 г 2273 г 2.5% 1.4% 3967 г
Макроэлементы
Калий, K 1.07 мг 2500 мг 233645 г
Кальций, Ca 1.07 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 93458 г
Натрий, Na 0.36 мг 1300 мг 361111 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.107 мг 18 мг 0.6% 0.3% 16822 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 35.6 г ~

Энергетическая ценность Варенье малиновое пятиминутка составляет 172,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».