| Броколли Капуста Отборная [Витамин] | 500 г |
| Шпинат Порционный Замороженный [Окей] | 320 г |
| Сливки 15% [Flora] | 200 г |
| Сыр Фасованный Моцарелла Тертый [Глобус] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 55.4 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 6% | 3040 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 7.6% | 2375 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 11.4% | 1600 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 3.1% | 5919 г |
| Вода | 89.6 г | 2273 г | 3.9% | 7% | 2537 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.942 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Суп из броколли составляет 55,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».