Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 63 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2673 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 21% | 760 г |
Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 2.9% | 5600 г |
Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 2.4% | 6844 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 103 мг | 1000 мг | 10.3% | 16.3% | 971 г |
Натрий, Na | 30 мг | 1300 мг | 2.3% | 3.7% | 4333 г |
Энергетическая ценность Йогурт белковый GO составляет 63 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».