| Вареный картофель | 150 г |
| Шампиньоны | 110 г |
| Лук репчатый | 50 г |
| Сметана 20% | 70 г |
| Чеснок | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 83.5 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2017 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 4.3% | 2815 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 8.7% | 1366 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 4.7% | 2576 г |
| Вода | 84.7 г | 2273 г | 3.7% | 4.4% | 2684 г |
Энергетическая ценность Жареный картофель с шампиньонами составляет 83,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».