Оленина Тушеная Особая [Курганский Мясокомбинат] | 580 г |
Макароны Federici варёные | 990 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 107.9 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1561 г |
Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 7.7% | 1206 г |
Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 3% | 3111 г |
Углеводы | 16.3 г | 219 г | 7.4% | 6.9% | 1344 г |
Вода | 75.5 г | 2273 г | 3.3% | 3.1% | 3011 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1.83 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 54645 г |
Магний, Mg | 0.41 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 97561 г |
Натрий, Na | 0.37 мг | 1300 мг | 351351 г | ||
Сера, S | 0.41 мг | 1000 мг | 243902 г | ||
Хлор, Cl | 0.57 мг | 2300 мг | 403509 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
Марганец, Mn | 0.0006 мг | 2 мг | 333333 г | ||
Медь, Cu | 0.25 мкг | 1000 мкг | 400000 г | ||
Молибден, Mo | 0.652 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.8% | 10736 г |
Фтор, F | 40.77 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.9% | 9811 г |
Энергетическая ценность Оленина с макаронами составляет 107,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».