| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 30 г |
| Яичный белок куриный | 170 г |
| Ванильный экстракт, искуственный, на спирту | 2 г |
| Варенье на стевии | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120.3 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1400 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 12.7% | 655 г |
| Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 9.5% | 875 г |
| Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 2.4% | 3422 г |
| Углеводы (общие) | 1.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 1.7% | 5000 г |
| Вода | 73.8 г | 2273 г | 3.2% | 2.7% | 3080 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.4 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 48 мкг | 900 мкг | 5.3% | 4.4% | 1875 г |
| Ретинол | 0.044 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.027 мг | 5 мг | 0.5% | 0.4% | 18519 г |
| Витамин В1, тиамин | 2.278 мг | 1.5 мг | 151.9% | 126.3% | 66 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 8.143 мг | 1.8 мг | 452.4% | 376.1% | 22 г |
| Витамин В4, холин | 48.02 мг | 500 мг | 9.6% | 8% | 1041 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.324 мг | 5 мг | 6.5% | 5.4% | 1543 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.031 мг | 2 мг | 1.6% | 1.3% | 6452 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.864 мкг | 400 мкг | 1% | 0.8% | 10352 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.158 мкг | 3 мкг | 5.3% | 4.4% | 1899 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.85 мг | 90 мг | 7.6% | 6.3% | 1314 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.037 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.3% | 27027 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.208 мг | 15 мг | 1.4% | 1.2% | 7212 г |
| Витамин Н, биотин | 8.439 мкг | 50 мкг | 16.9% | 14% | 592 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.7% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1274 мг | 20 мг | 15.6% | 13% | 640 г |
| Ниацин | 0.268 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 308.75 мг | 2500 мг | 12.4% | 10.3% | 810 г |
| Кальций, Ca | 156.17 мг | 1000 мг | 15.6% | 13% | 640 г |
| Кремний, Si | 12.461 мг | 30 мг | 41.5% | 34.5% | 241 г |
| Магний, Mg | 377.52 мг | 400 мг | 94.4% | 78.5% | 106 г |
| Натрий, Na | 207.74 мг | 1300 мг | 16% | 13.3% | 626 г |
| Сера, S | 191.13 мг | 1000 мг | 19.1% | 15.9% | 523 г |
| Фосфор, P | 305.9 мг | 800 мг | 38.2% | 31.8% | 262 г |
| Хлор, Cl | 185.88 мг | 2300 мг | 8.1% | 6.7% | 1237 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 11.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 23.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.13 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.429 мг | 18 мг | 2.4% | 2% | 4196 г |
| Йод, I | 8.63 мкг | 150 мкг | 5.8% | 4.8% | 1738 г |
| Кобальт, Co | 1.855 мкг | 10 мкг | 18.6% | 15.5% | 539 г |
| Литий, Li | 0.378 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0382 мг | 2 мг | 1.9% | 1.6% | 5236 г |
| Медь, Cu | 81 мкг | 1000 мкг | 8.1% | 6.7% | 1235 г |
| Молибден, Mo | 6.084 мкг | 70 мкг | 8.7% | 7.2% | 1151 г |
| Олово, Sn | 2.27 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 19.911 мкг | 55 мкг | 36.2% | 30.1% | 276 г |
| Стронций, Sr | 4.05 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 5.23 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 76482 г |
| Хром, Cr | 3.57 мкг | 50 мкг | 7.1% | 5.9% | 1401 г |
| Цинк, Zn | 0.2943 мг | 12 мг | 2.5% | 2.1% | 4077 г |
| Цирконий, Zr | 0.83 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.02 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.037 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.62 г | ~ | |||
| Валин | 0.736 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.25 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.626 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.918 г | ~ | |||
| Лизин | 0.679 г | ~ | |||
| Метионин | 0.406 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.684 г | ~ | |||
| Треонин | 0.48 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.17 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.667 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.068 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.109 г | ~ | |||
| Аланин | 0.691 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.037 г | ~ | |||
| Глицин | 0.392 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.518 г | ~ | |||
| Пролин | 0.401 г | ~ | |||
| Серин | 0.758 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.401 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.278 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.068 г | от 0.9 до 3.7 г | 7.6% | 6.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.25 г | от 4.7 до 16.8 г | 5.3% | 4.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 24.42 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.631 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.852 г | min 16.8 г | 11% | 9.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.29 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.6% | 2.2% |
Энергетическая ценность Мороженое белковое составляет 120,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».