Мой здоровый рацион

Рецепт Соевый соус для запекания. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соевый соус для запекания

Соевый Соус из Отборных Соевых Бобов [Kikkoman] 37 г
Лимонный Сок [Monini] 10 г
Масло Подсолнечное [Миладора] 5 г
Приправа Лимонный Перец [Kamis] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соевый соус для запекания".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 159.6 ккал 1684 ккал 9.5% 6% 1055 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 5.5% 1134 г
Жиры 8.8 г 56 г 15.7% 9.8% 636 г
Углеводы 11.6 г 219 г 5.3% 3.3% 1888 г
Вода 72.8 г 2273 г 3.2% 2% 3122 г

Энергетическая ценность Соевый соус для запекания составляет 159,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».