| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 332 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 5.9% | 507 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 3.7% | 817 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 4.3% | 700 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 7.4% | 406 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 2.3% | 1333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 44.6 мг | 2500 мг | 1.8% | 0.5% | 5605 г |
| Кальций, Ca | 19.4 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.6% | 5155 г |
| Магний, Mg | 17.3 мг | 400 мг | 4.3% | 1.3% | 2312 г |
| Натрий, Na | 10.8 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.2% | 12037 г |
| Фосфор, P | 75.4 мг | 800 мг | 9.4% | 2.8% | 1061 г |
Энергетическая ценность Тортилья 15см составляет 332 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».