Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 433 ккал | 1684 ккал | 25.7% | 5.9% | 389 г |
Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2% | 1169 г |
Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 9.1% | 255 г |
Углеводы | 52.1 г | 219 г | 23.8% | 5.5% | 420 г |
Энергетическая ценность Солянка составляет 433 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».