| Кофе зерновой | 15 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.2% | 70167 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 16.7% | 28000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 4.2% | 109500 г |
| Вода | 99.6 г | 2273 г | 4.4% | 183.3% | 2282 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0492 мг | 20 мг | 0.2% | 8.3% | 40650 г |
| Ниацин | 0.045 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.92 мг | 2500 мг | 0.2% | 8.3% | 63776 г |
| Кальций, Ca | 4.69 мг | 1000 мг | 0.5% | 20.8% | 21322 г |
| Магний, Mg | 1.39 мг | 400 мг | 0.3% | 12.5% | 28777 г |
| Натрий, Na | 0.87 мг | 1300 мг | 0.1% | 4.2% | 149425 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 4.2% | 107527 г |
| Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 4.2% | 72727 г |
| Хлор, Cl | 1.3 мг | 2300 мг | 0.1% | 4.2% | 176923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 4.2% | 85714 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 4.2% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 4.2% | 178571 г |
| Молибден, Mo | 1.488 мкг | 70 мкг | 2.1% | 87.5% | 4704 г |
| Фтор, F | 93.02 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 95.8% | 4300 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.027 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.087 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе черный составляет 2,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».