Мой здоровый рацион

Рецепт Банановый фадж. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Банановый фадж

Банан 218 г
Какао Коммунарка 11 г
Урбеч из мякоти кокоса Живой продукт 28 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Банановый фадж".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 166 ккал 1684 ккал 9.9% 6% 1014 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 3.1% 1949 г
Жиры 8.3 г 56 г 14.8% 8.9% 675 г
Углеводы 21.2 г 219 г 9.7% 5.8% 1033 г
Пищевые волокна 1.5 г 20 г 7.5% 4.5% 1333 г
Вода 64 г 2273 г 2.8% 1.7% 3552 г

Энергетическая ценность Банановый фадж составляет 166 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».