Рецепт Котлеты куринные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты куринные

Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый [Петелинка]	450 г
Фарш Индейки [Индилайт]	450 г
Батон нарезной "Московский"	166 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты куринные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	219.8 ккал	1684 ккал	13.1%	6%	766 г
Белки	12.7 г	76 г	16.7%	7.6%	598 г
Жиры	15.2 г	56 г	27.1%	12.3%	368 г
Углеводы	8.8 г	219 г	4%	1.8%	2489 г
Вода	63.4 г	2273 г	2.8%	1.3%	3585 г

Энергетическая ценность Котлеты куринные составляет 219,8 кКал.

Порция = 70 гр (153.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок