| Вода | 1500 г |
| Имбиря корень сырой | 5 г |
| Лимон | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.5 ккал | 1684 ккал | 336800 г | ||
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 99.8 г | 2273 г | 4.4% | 880% | 2278 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.13 мг | 500 мг | 384615 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 20% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.096 мкг | 400 мкг | 416667 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.28 мг | 90 мг | 0.3% | 60% | 32143 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0038 мг | 20 мг | 526316 г | ||
| Ниацин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.45 мг | 2500 мг | 0.1% | 20% | 102041 г |
| Кальций, Ca | 4.77 мг | 1000 мг | 0.5% | 100% | 20964 г |
| Кремний, Si | 0.013 мг | 30 мг | 230769 г | ||
| Магний, Mg | 1.21 мг | 400 мг | 0.3% | 60% | 33058 г |
| Натрий, Na | 1.01 мг | 1300 мг | 0.1% | 20% | 128713 г |
| Сера, S | 1.12 мг | 1000 мг | 0.1% | 20% | 89286 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 1.42 мг | 2300 мг | 0.1% | 20% | 161972 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 1.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.03 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.007 мг | 18 мг | 257143 г | ||
| Кобальт, Co | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 20% | 142857 г |
| Литий, Li | 0.068 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0026 мг | 2 мг | 0.1% | 20% | 76923 г |
| Медь, Cu | 2.92 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 60% | 34247 г |
| Молибден, Mo | 1.591 мкг | 70 мкг | 2.3% | 460% | 4400 г |
| Никель, Ni | 0.006 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.005 мкг | 55 мкг | 1100000 г | ||
| Фтор, F | 99.08 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 500% | 4037 г |
| Цинк, Zn | 0.0019 мг | 12 мг | 631579 г | ||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.05 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность Имбирная вода составляет 0,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».