Мой здоровый рацион

Рецепт Суп чечевичный из пакета. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп чечевичный из пакета

Суп-пюре из гороха с карри тм "yelli", 250 г 250 г
Вода 1150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп чечевичный из пакета".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 55.4 ккал 1684 ккал 3.3% 6% 3040 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 9% 2000 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 1.3% 14000 г
Углеводы 8.9 г 219 г 4.1% 7.4% 2461 г
Вода 87 г 2273 г 3.8% 6.9% 2613 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.7 мг 1000 мг 0.4% 0.7% 27027 г
Магний, Mg 0.82 мг 400 мг 0.2% 0.4% 48780 г
Натрий, Na 0.74 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 175676 г
Сера, S 0.82 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 121951 г
Хлор, Cl 1.15 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 200000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.2% 153846 г
Медь, Cu 0.49 мкг 1000 мкг 204082 г
Молибден, Mo 1.314 мкг 70 мкг 1.9% 3.4% 5327 г
Фтор, F 82.14 мкг 4000 мкг 2.1% 3.8% 4870 г

Энергетическая ценность Суп чечевичный из пакета составляет 55,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов