| Молоко 3.8 % Bären Marke | 1000 г |
| Греческий йогурт 9.4 % Landliebe | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.2 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2434 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 6.2% | 2303 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 10.5% | 1366 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 3% | 4660 г |
| Вода | 87.9 г | 2273 г | 3.9% | 5.6% | 2586 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 0.381 мкг | 3 мкг | 12.7% | 18.4% | 787 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 118.1 мг | 1000 мг | 11.8% | 17.1% | 847 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.381 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Молоко кислое по - ташкентски составляет 69,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».