Мой здоровый рацион

Калорийность Сыр греческий. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр греческий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 480 ккал 1684 ккал 28.5% 5.9% 351 г
Белки 25 г 76 г 32.9% 6.9% 304 г
Жиры 42 г 56 г 75% 15.6% 133 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 43800 г
Макроэлементы
Натрий, Na 2.6 мг 1300 мг 0.2% 50000 г
Насыщенные жирные кислоты 23 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Сыр греческий составляет 480 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».