| Молоко сухое обезжиренное, с витаминами A и D | 70 г |
| Молоко обезжиренное, пастеризованное | 200 г |
| Желатин пищевой | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 123.6 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 5.9% | 1362 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 14.4% | 563 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.3% | 28000 г |
| Углеводы | 16.7 г | 219 г | 7.6% | 6.1% | 1311 г |
| Углеводы (общие) | 16.7 г | ~ | |||
| Вода | 66.9 г | 2273 г | 2.9% | 2.3% | 3398 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 2.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 165 мкг | 900 мкг | 18.3% | 14.8% | 545 г |
| Ретинол | 0.165 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.134 мг | 1.5 мг | 8.9% | 7.2% | 1119 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 22.5% | 360 г |
| Витамин В4, холин | 49.86 мг | 500 мг | 10% | 8.1% | 1003 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.176 мг | 5 мг | 23.5% | 19% | 425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.127 мг | 2 мг | 6.4% | 5.2% | 1575 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.884 мкг | 400 мкг | 4% | 3.2% | 2518 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.307 мкг | 3 мкг | 43.6% | 35.3% | 230 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.66 мг | 90 мг | 3% | 2.4% | 3383 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.78 мкг | 10 мкг | 27.8% | 22.5% | 360 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 2.78 мкг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 2.31 мкг | 50 мкг | 4.6% | 3.7% | 2165 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2559 мг | 20 мг | 6.3% | 5.1% | 1592 г |
| Ниацин | 0.072 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 563.13 мг | 2500 мг | 22.5% | 18.2% | 444 г |
| Кальций, Ca | 426.32 мг | 1000 мг | 42.6% | 34.5% | 235 г |
| Магний, Mg | 40.65 мг | 400 мг | 10.2% | 8.3% | 984 г |
| Натрий, Na | 173.02 мг | 1300 мг | 13.3% | 10.8% | 751 г |
| Сера, S | 113.04 мг | 1000 мг | 11.3% | 9.1% | 885 г |
| Фосфор, P | 320.8 мг | 800 мг | 40.1% | 32.4% | 249 г |
| Хлор, Cl | 72.2 мг | 2300 мг | 3.1% | 2.5% | 3186 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 36.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.204 мг | 18 мг | 1.1% | 0.9% | 8824 г |
| Йод, I | 6.5 мкг | 150 мкг | 4.3% | 3.5% | 2308 г |
| Кобальт, Co | 0.65 мкг | 10 мкг | 6.5% | 5.3% | 1538 г |
| Марганец, Mn | 0.0112 мг | 2 мг | 0.6% | 0.5% | 17857 г |
| Медь, Cu | 58.7 мкг | 1000 мкг | 5.9% | 4.8% | 1704 г |
| Молибден, Mo | 3.61 мкг | 70 мкг | 5.2% | 4.2% | 1939 г |
| Олово, Sn | 10.83 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.621 мкг | 55 мкг | 13.9% | 11.2% | 722 г |
| Стронций, Sr | 12.27 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 14.44 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.3% | 27701 г |
| Хром, Cr | 1.44 мкг | 50 мкг | 2.9% | 2.3% | 3472 г |
| Цинк, Zn | 1.3199 мг | 12 мг | 11% | 8.9% | 909 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.018 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.512 г | ~ | |||
| Валин | 0.66 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.278 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.584 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.962 г | ~ | |||
| Лизин | 0.828 г | ~ | |||
| Метионин | 0.233 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.448 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.129 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.484 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.051 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.49 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.806 г | ~ | |||
| Глицин | 0.705 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.156 г | ~ | |||
| Пролин | 1.255 г | ~ | |||
| Серин | 0.565 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.449 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.084 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.003 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.3% | 0.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.005 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.05 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.126 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.007 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.002 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.002 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.005 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.004 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.021 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.059 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.021 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.051 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.042 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.008 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты составляет 123,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».