Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 39 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4318 г |
Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 11.5% | 2235 г |
Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 5.1% | 5091 г |
Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 12.3% | 2086 г |
Энергетическая ценность Борщ составляет 39 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».