Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 351 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 480 г |
Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 2.9% | 974 г |
Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 1.1% | 2545 г |
Углеводы | 73.1 г | 219 г | 33.4% | 9.5% | 300 г |
Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 5.1% | 556 г |
Энергетическая ценность рис коричневый длиннозерный индика brown составляет 351 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».