Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 97.7 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1724 г |
Белки | 19.7 г | 76 г | 25.9% | 26.5% | 386 г |
Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 3.9% | 2667 г |
Вода | 50 г | 2273 г | 2.2% | 2.3% | 4546 г |
Энергетическая ценность Телятина составляет 97,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».