| Овсяные хлопья "геркулес" | 23.8 г |
| Сахар песок | 17 г |
| Какао-порошок | 5 г |
| Пальмовое ядро | 1 г |
| Сыворотка кислая, сухая | 5 г |
| Пальмовое масло (из плодов масличной пальмы) | 1.4 г |
| Масло из ореха ши | 1 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 2 г |
| Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, разведённое | 2 г |
| Масло сливочное топленое, 99% жирности | 2 г |
| Соевый лецитин | 1 г |
| Лимонная кислота | 1 г |
| Соль поваренная пищевая | 0.12 г |
| Патока кукурузная | 10 г |
| Кокосовая стружка, подслащенная, консервированная | 5 г |
| Кукурузные хлопья | 9 г |
| Кукурузные хлопья | 3.5 г |
| Сок яблочный | 20 г |
| Арахис жареный | 7.4 г |
| Миндаль | 0.25 г |
| Лещина (лесной орех) | 0.2 г |
| Вода | -19.18 г |
| Масло какао | 1.2 г |
| Соевый протеиновый изолят | 0.3 г |
| НЖК | -0.27 штука |
| Калория | 9.9 штука |
| Сахар - 1 грамм | 1.7 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 430 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 392 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 2.5% | 916 г |
| Жиры | 17.1 г | 56 г | 30.5% | 7.1% | 327 г |
| Углеводы | 59 г | 219 г | 26.9% | 6.3% | 371 г |
| Углеводы (общие) | 34.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.4 г | 20 г | 22% | 5.1% | 455 г |
| Вода | 7.5 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 30307 г |
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 109.9 мкг | 900 мкг | 12.2% | 2.8% | 819 г |
| Ретинол | 0.107 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 6 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 129 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.349 мг | 1.5 мг | 23.3% | 5.4% | 430 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.345 мг | 1.8 мг | 19.2% | 4.5% | 522 г |
| Витамин В4, холин | 30.71 мг | 500 мг | 6.1% | 1.4% | 1628 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.766 мг | 5 мг | 15.3% | 3.6% | 653 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.383 мг | 2 мг | 19.2% | 4.5% | 522 г |
| Витамин В9, фолаты | 91.94 мкг | 400 мкг | 23% | 5.3% | 435 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.806 мкг | 3 мкг | 26.9% | 6.3% | 372 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.67 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.46 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 19565 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.486 мкг | 10 мкг | 4.9% | 1.1% | 2058 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.513 мг | 15 мг | 10.1% | 2.3% | 991 г |
| Витамин Н, биотин | 6.398 мкг | 50 мкг | 12.8% | 3% | 781 г |
| Витамин К, филлохинон | 3 мкг | 120 мкг | 2.5% | 0.6% | 4000 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.1167 мг | 20 мг | 25.6% | 6% | 391 г |
| Ниацин | 1.337 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 378.08 мг | 2500 мг | 15.1% | 3.5% | 661 г |
| Кальций, Ca | 132.9 мг | 1000 мг | 13.3% | 3.1% | 752 г |
| Кремний, Si | 6.045 мг | 30 мг | 20.2% | 4.7% | 496 г |
| Магний, Mg | 90.82 мг | 400 мг | 22.7% | 5.3% | 440 г |
| Натрий, Na | 207.23 мг | 1300 мг | 15.9% | 3.7% | 627 г |
| Сера, S | 63.02 мг | 1000 мг | 6.3% | 1.5% | 1587 г |
| Фосфор, P | 232 мг | 800 мг | 29% | 6.7% | 345 г |
| Хлор, Cl | 93.18 мг | 2300 мг | 4.1% | 1% | 2468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 134 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 15.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 12.69 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.234 мг | 18 мг | 29.1% | 6.8% | 344 г |
| Йод, I | 1.78 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.3% | 8427 г |
| Кобальт, Co | 1.738 мкг | 10 мкг | 17.4% | 4% | 575 г |
| Литий, Li | 0.86 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.4059 мг | 2 мг | 70.3% | 16.3% | 142 г |
| Медь, Cu | 405.59 мкг | 1000 мкг | 40.6% | 9.4% | 247 г |
| Молибден, Mo | 4.597 мкг | 70 мкг | 6.6% | 1.5% | 1523 г |
| Никель, Ni | 1.014 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 13.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 9.658 мкг | 55 мкг | 17.6% | 4.1% | 569 г |
| Стронций, Sr | 14.83 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 3.44 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 14.26 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 28050 г |
| Хром, Cr | 1.52 мкг | 50 мкг | 3% | 0.7% | 3289 г |
| Цинк, Zn | 1.7942 мг | 12 мг | 15% | 3.5% | 669 г |
| Цирконий, Zr | 5.45 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 19.201 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 30.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.028 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.283 г | ~ | |||
| Валин | 0.217 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.094 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.169 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.279 г | ~ | |||
| Лизин | 0.2 г | ~ | |||
| Метионин | 0.057 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.111 г | ~ | |||
| Треонин | 0.158 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.072 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.197 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.265 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.053 г | ~ | |||
| Аланин | 0.184 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.378 г | ~ | |||
| Глицин | 0.311 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.765 г | ~ | |||
| Пролин | 0.245 г | ~ | |||
| Серин | 0.198 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.159 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.096 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.085 г | от 0.9 до 3.7 г | 9.4% | 2.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.405 г | от 4.7 до 16.8 г | 51.2% | 11.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.6 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 3.57 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 5.45 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.003 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.021 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.045 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.3 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.295 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.867 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.877 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.234 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.199 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.033 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.409 г | min 16.8 г | 26.2% | 6.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.029 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.068 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.818 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.018 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.512 г | от 11.2 до 20.6 г | 22.4% | 5.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.313 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.082 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик CHOCOLATE & NUTS / MUESLI BAR [AXA] составляет 430 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».