| Овсяные хлопья "геркулес" | 26.5 г |
| Сахар песок | 20.4 г |
| Пальмовое ядро | 1 г |
| Пальмовое масло (из плодов масличной пальмы) | 1.4 г |
| Масло из ореха ши | 1 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 2 г |
| Сыворотка кислая, сухая | 5 г |
| Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, разведённое | 2 г |
| Масло сливочное топленое, 99% жирности | 2 г |
| Соевый лецитин | 1 г |
| Лимонная кислота | 1 г |
| Патока кукурузная | 10 г |
| Кокосовая стружка, подслащенная, консервированная | 5 г |
| Кукурузные хлопья | 9 г |
| Кукурузные хлопья | 7.4 г |
| Клубника | 20 г |
| Сок яблочный | 20 г |
| Какао-порошок | 0.5 г |
| Вода | -35.89 г |
| Соевый протеиновый концентрат, технология спиртовой экстракции | 0.5 г |
| НЖК | 1.9 штука |
| Калория | 8.7 штука |
| Сахар - 1 грамм | -0.9 штука |
| Соль поваренная пищевая | 0.18 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 403 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 418 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2% | 1267 г |
| Жиры | 11.4 г | 56 г | 20.4% | 5.1% | 491 г |
| Углеводы | 67.6 г | 219 г | 30.9% | 7.7% | 324 г |
| Углеводы (общие) | 38.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 4.1% | 606 г |
| Вода | 8 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 28413 г |
| Органические кислоты | 1.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 140.7 мкг | 900 мкг | 15.6% | 3.9% | 640 г |
| Ретинол | 0.137 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 7.872 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.027 мг | 5 мг | 0.5% | 0.1% | 18519 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 169.248 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.384 мг | 1.5 мг | 25.6% | 6.4% | 391 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 5.5% | 450 г |
| Витамин В4, холин | 27.74 мг | 500 мг | 5.5% | 1.4% | 1802 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.699 мг | 5 мг | 14% | 3.5% | 715 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.425 мг | 2 мг | 21.3% | 5.3% | 471 г |
| Витамин В9, фолаты | 109.889 мкг | 400 мкг | 27.5% | 6.8% | 364 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.015 мкг | 3 мкг | 33.8% | 8.4% | 296 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.879 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 12.85 мг | 90 мг | 14.3% | 3.5% | 700 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.626 мкг | 10 мкг | 6.3% | 1.6% | 1597 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.95 мг | 15 мг | 6.3% | 1.6% | 1579 г |
| Витамин Н, биотин | 6.417 мкг | 50 мкг | 12.8% | 3.2% | 779 г |
| Витамин К, филлохинон | 3 мкг | 120 мкг | 2.5% | 0.6% | 4000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.3951 мг | 20 мг | 22% | 5.5% | 455 г |
| Ниацин | 0.363 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 324.82 мг | 2500 мг | 13% | 3.2% | 770 г |
| Кальций, Ca | 137.05 мг | 1000 мг | 13.7% | 3.4% | 730 г |
| Кремний, Si | 22.706 мг | 30 мг | 75.7% | 18.8% | 132 г |
| Магний, Mg | 59.16 мг | 400 мг | 14.8% | 3.7% | 676 г |
| Натрий, Na | 255.68 мг | 1300 мг | 19.7% | 4.9% | 508 г |
| Сера, S | 49.53 мг | 1000 мг | 5% | 1.2% | 2019 г |
| Фосфор, P | 190.3 мг | 800 мг | 23.8% | 5.9% | 420 г |
| Хлор, Cl | 130.66 мг | 2300 мг | 5.7% | 1.4% | 1760 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 27.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 42.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.06 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.183 мг | 18 мг | 28.8% | 7.1% | 347 г |
| Йод, I | 2.02 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.3% | 7426 г |
| Кобальт, Co | 2.269 мкг | 10 мкг | 22.7% | 5.6% | 441 г |
| Литий, Li | 0.688 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.23 мг | 2 мг | 61.5% | 15.3% | 163 г |
| Медь, Cu | 207.98 мкг | 1000 мкг | 20.8% | 5.2% | 481 г |
| Молибден, Mo | 3.772 мкг | 70 мкг | 5.4% | 1.3% | 1856 г |
| Рубидий, Rb | 16.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 10.032 мкг | 55 мкг | 18.2% | 4.5% | 548 г |
| Стронций, Sr | 1.97 мкг | ~ | |||
| Хром, Cr | 1.24 мкг | 50 мкг | 2.5% | 0.6% | 4032 г |
| Цинк, Zn | 1.3994 мг | 12 мг | 11.7% | 2.9% | 858 г |
| Цирконий, Zr | 1.51 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 19.531 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 32.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.068 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.311 г | ~ | |||
| Валин | 0.24 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.104 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.186 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.308 г | ~ | |||
| Лизин | 0.223 г | ~ | |||
| Метионин | 0.06 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.123 г | ~ | |||
| Треонин | 0.177 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.081 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.219 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.302 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.172 г | ~ | |||
| Аланин | 0.209 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.448 г | ~ | |||
| Глицин | 0.35 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.849 г | ~ | |||
| Пролин | 0.27 г | ~ | |||
| Серин | 0.222 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.179 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.107 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.102 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.3% | 2.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.299 г | от 4.7 до 16.8 г | 27.6% | 6.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.6 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 3.57 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 4 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.403 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.021 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.045 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.3 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.295 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.867 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.874 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.974 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.834 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.024 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.523 г | min 16.8 г | 15% | 3.7% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.029 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.057 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.37 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.018 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.387 г | от 11.2 до 20.6 г | 12.4% | 3.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.289 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.082 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик YOGURT & STRAWBERRY / MUESLI BAR [AXA] составляет 403 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».