| Чай черный байховый (сухая заварка) | 1 г |
| Вода | 219 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.7% | 76000 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 10.7% | 6083 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 28% | 2368 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.3% | 45000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0508 мг | 20 мг | 0.3% | 2% | 39370 г |
| Ниацин | 0.036 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.23 мг | 2500 мг | 0.4% | 2.7% | 22262 г |
| Кальций, Ca | 6.75 мг | 1000 мг | 0.7% | 4.7% | 14815 г |
| Магний, Mg | 2.96 мг | 400 мг | 0.7% | 4.7% | 13514 г |
| Натрий, Na | 1.29 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 100775 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 102041 г |
| Фосфор, P | 3.7 мг | 800 мг | 0.5% | 3.3% | 21622 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.38 мг | 18 мг | 2.1% | 14% | 4737 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 169492 г |
| Молибден, Mo | 1.571 мкг | 70 мкг | 2.2% | 14.7% | 4456 г |
| Фтор, F | 98.21 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 16.7% | 4073 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай черный, байховый, с 2 ложками сахара составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».