| Хлопья рисовые | 43 г |
| Яйцо С1 [Глобус] | 104 г |
| Овсяное классическое 3,2% | 45 г |
| Разрыхлитель теста | 1 г |
| Растительное Масло [Золотая семечка] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 224.8 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 5.9% | 749 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 5.5% | 809 г |
| Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 8.4% | 533 г |
| Углеводы | 22.9 г | 219 г | 10.5% | 4.7% | 956 г |
| Вода | 57.1 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 3981 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 0.7% | 6429 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 30.51 мг | 1000 мг | 3.1% | 1.4% | 3278 г |
| Натрий, Na | 0.25 мг | 1300 мг | 520000 г |
Энергетическая ценность Рисовый блин составляет 224,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».