| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 540 ккал | 1684 ккал | 32.1% | 5.9% | 312 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 2.7% | 691 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 7.9% | 233 г |
| Углеводы | 66 г | 219 г | 30.1% | 5.6% | 332 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 5.6% | 333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.26 мг | 1.5 мг | 17.3% | 3.2% | 577 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.7 мг | 15 мг | 31.3% | 5.8% | 319 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8 мг | 20 мг | 9% | 1.7% | 1111 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 178.6 мг | 2500 мг | 7.1% | 1.3% | 1400 г |
| Кальций, Ca | 56.5 мг | 1000 мг | 5.7% | 1.1% | 1770 г |
| Магний, Mg | 51.6 мг | 400 мг | 12.9% | 2.4% | 775 г |
| Фосфор, P | 138.5 мг | 800 мг | 17.3% | 3.2% | 578 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.7 мг | 18 мг | 9.4% | 1.7% | 1059 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.4 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 18.5% |
Энергетическая ценность Хлебцы зерновые "Lucky Zlaki" чиа&лён составляет 540 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».