Мой здоровый рацион

Рецепт Полёта 04.07. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Полёта 04.07

Кукурузная Полента [Bravolli] 40 г
Вода 210 г
Молоко пастеризованное 2,5% тм «вкуснотеево» (пэт/бут), 900 г 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Полёта 04.07".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 58.2 ккал 1684 ккал 3.5% 6% 2893 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 3.1% 5429 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 3.1% 5600 г
Углеводы 11.1 г 219 г 5.1% 8.8% 1973 г
Вода 86.6 г 2273 г 3.8% 6.5% 2625 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.15 мг 1000 мг 0.3% 0.5% 31746 г
Магний, Mg 0.7 мг 400 мг 0.2% 0.3% 57143 г
Натрий, Na 0.63 мг 1300 мг 206349 г
Сера, S 0.7 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Хлор, Cl 0.98 мг 2300 мг 234694 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.2% 181818 г
Медь, Cu 0.42 мкг 1000 мкг 238095 г
Молибден, Mo 1.12 мкг 70 мкг 1.6% 2.7% 6250 г
Фтор, F 70 мкг 4000 мкг 1.8% 3.1% 5714 г

Энергетическая ценность Полёта 04.07 составляет 58,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».