| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 437 ккал | 1684 ккал | 26% | 5.9% | 385 г |
| Белки | 54 г | 76 г | 71.1% | 16.3% | 141 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 5.7% | 400 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 1.8% | 1288 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 0.9% | 2500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 4 мг | 1.5 мг | 266.7% | 61% | 38 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.2 мг | 1.8 мг | 66.7% | 15.3% | 150 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 18000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.22 мг | 15 мг | 1.5% | 0.3% | 6818 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1661 мг | 2500 мг | 66.4% | 15.2% | 151 г |
| Кальций, Ca | 54.7 мг | 1000 мг | 5.5% | 1.3% | 1828 г |
| Магний, Mg | 913.1 мг | 400 мг | 228.3% | 52.2% | 44 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 43333 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.3 мг | 18 мг | 51.7% | 11.8% | 194 г |
| Марганец, Mn | 19.5 мг | 2 мг | 975% | 223.1% | 10 г |
| Медь, Cu | 2.1 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 47619 г | |
| Цинк, Zn | 13.3 мг | 12 мг | 110.8% | 25.4% | 90 г |
Энергетическая ценность Протеин конопляный составляет 437 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».